再來一道番茄芹菜減肥湯吧
買把芹菜 ２－３顆台灣番茄 瘦豬肉買３０元 薑片三片
材料錢不到７０元呢
芹菜留梗 番茄切成四片 瘦豬肉要先以薑片過水喔
然後用大鍋 水滾之後再將全部丟進大火滾１０分 再以小火１小時即可喔
我喝湯都不加鹽及調味料的 想嘗試的人 可以加一些海鹽或是鹽巴喔
說減肥湯 其實一家大小都可以喝喔
番茄 有止渴生津 健胃消食 涼血平肝降低血壓
芹菜 清熱利水使血液循環 含有粗纖維 鈣 鐵 胡蘿蔔素
常吃芹菜對高血壓 血管硬化 貧血神經 衰弱都有輔助作用
常喝這道湯 可以保持臉色紅潤 腸胃舒適 身材窈窕
可降低血壓 膽固醇喔
黃瓜豬骨減肥湯 可以參考喔
