最近這幾天 被腰椎骨折磨得半死
第三天 想說來看看病好了
發現 我跟老人一樣 有腰痛的毛病
這是苗栗市骨科外科的權威ㄛ 弘大醫院
這次是第二來 因為太痛了 所以來到這做復健
有時候 躺著要起來有點困難
老爺都笑我 有胖到腫成這樣嗎？難以起身
其實 腰痛的人都知道 要翻身都很吃力啦
先拍張Ｘ光 看看有沒有退化或是彎曲骨刺等等的問題
四年前 也來過一次
復健的效果還不錯！！
這次會腰痛 我想是我去運動 可能動作出力不對
再加上 老爺休假時 又接著坐了一整天的機車
所以 突然復發了
電療 可以舒緩疼痛
好險 我的腰椎骨 目前沒有甚麼大礙
做電療 熱敷 拉腰 都有幫助
第二天 我又去了一趟
已經可以一覺到天亮喔
電療中 感覺電流已經代替刺痛了
因為貼了效果不好又沒有抗敏感的藥布
所以患處 起了紅疹！！
看過去 我最少年！！
哎
大概十年前 我就帶這種老灰仔的症頭
好在 老爺不嫌棄我
常常 粗重家事 都會幫我出力
像是洗碗 煮飯 晾衣服 擦地這些粗重活！！
拉腰現場
其實拉腰是要紓解腰骨的緊繃
第一次要拉腰之前 我也有恐懼
因為 正當在痛 心裡嘛是驚驚
上半身綁住了 腳放在凳子上
由儀器很緩慢的速度拉開
大約２５－３０分吧
還滿舒適的 隔壁的大嬸 都睡到打呼了
結束後 親切的醫護人員 都會特別交代 要側躺起身
拿了藥 我只吃一次
因為 我會產生副作用 頭暈嘔吐
所以 不吃藥
復健 掛號一次２４０元
復健 可以在一個月內做６次免掛號 每次５０元而已
用過多種貼布
這個牌子 我超推薦的
我之前貼藥布 都會過敏會癢起疹子
這個不會 而且貼上之後
真的如它的外盒說明 有消炎止痛
腰痛的感覺 漸漸消失了
內包裝 都是單片裝
不像一般打開 都是散裝的
放久了若是沒使用 就會失效 可能也要丟棄呢
貼上一塊吧 上午看醫生
醫生說要運動ㄛ
好吧 來去逛街運動吧
逛街 高興
看火車更是黑皮
兩列貨車列交會
可惜 沒有帶Ｐ９０出門看火車
搭著火車 到新竹逛街 是我今天的運動
拍一下Ｒ字輩的大頭吧
今天陰天 所以只打算逛街
不打算拍照 所以沒帶新夥伴Ｐ９０出門
為了趕４：４０分的電車 我大概只逛了兩小時半
有點不過癮
老爺上班中 管不著我 也沒辦法 陪我吃飯喝茶
所以 一個人逛街 時間過得很快
因為逢周五
車站 與火車上 乘客還滿多的
還好 我搭五點以前的火車離開
不然 提這些東西 從新竹用站的站到苗栗 腰痛要復發了
沒彩 我用心計較到新竹逛街運動的美意了
最近逢換季 我買了很多便宜的服飾與靴子
右邊淺灰色長靴 至今還不曾穿出門
買了很多便宜的衣服
有些我不能穿 就可以給我姪女穿
平均一件都一百多元而已
我就自己搭
因為我很大隻 所以能穿的
同款不同色我就會多買幾件
可愛的蕾絲 我可以穿 搭件小外套就可以出門囉
順便趁母親節周年慶
趕緊補貨
克蘭詩 是我最近一兩年 很喜歡的品牌
它家的贈品 都很合我的意 超喜歡這卡紅色包包
美白產品 也很好用 愛不釋手
這回缺化妝水 日霜 防護系列
剛好都有特惠組ㄛ
我姐還笑我 三年沒補貨阿 缺這麼多
想說 一次買齊 不然又不常去逛街
也不一定有特惠組啊
我超推薦這瓶防護隔離霜
我只要出門七逃 或是拍火車
一定要擦上它
至今 我用掉了三瓶了
這回有推出雙瓶組合 一定要買啦
我的臉大 用量比較兇啦
再加上 每隔四個小時 我都會再補一次
重點它真的不油不膩 非常輕盈服貼 不阻塞毛孔
我是敏感肌膚 非常合用
希望大家多注意身體ㄛ
有病痛 要找醫生ㄛ
現在科學 醫療科技都很發達
祝大家 身體健康 平平安安ㄛ
